体臭をいい匂いにする方法（男性が）

Lukewarm water（comfortably warm water）

From 38 to 40 degrees

Work out moderately

Bask in the sun

For 15 minutes a day

A diet rich in vegetables and fruits

NG : meat-centered diet

食べるべきものは

・　にんじん（β-カロテン）、トマト（リコピン）

・　みかんなどの柑橘類

・　緑茶や烏龍茶（カテキンの消臭作用）

・　シナモンやカルダモン（アルデヒドのスパイシーな香り）

Apply a subtle fragrance

NG : a strong fragrance