逆流性食道炎（胃食道逆流症）

症状

胃酸が食道に逆流し、その刺激でせきが出る

痰（たん）が絡まない「コンコン」とした乾いたせき

原因1：食事の後にすぐ横になる

逆流性食道炎を引き起こす最大の原因

食後2時間は横にならないほうがいい

どうしても横になりたい場合は、仰向けにならず、身体の右側を下にして頭を少し高くして休むこと

（胃の出口は体の右側にあるため）

原因2：お腹の圧迫

食後に猫背でデスクワークをして、腹圧がかかり、胃酸が押し上げられる

症状発生後の対策

喉に付着した胃酸を洗い流したり、粘膜の感想を防ぐために、水分をこまめにとる